22 июля 2014
в С@шеньк@

привет.
это я!
мы вчера были вне дачи - накопились дела и у меня и у мужа. предполагалось, что дела будут у меня, муж на хозяйстве и с детьми: мои планы были уже заранее известны. а мужнины накануне прям сформировались: друг позвал сняться в кино, папа мой попросил помочь с доставкой стройматериалов на новоприобретеный дом.

да, да. кино. естественно в массовке, фильм с Домогаровым.
кстати о сериалах, кто спрашивал. С Домогаровым сериал Марьина роща, детектива в стиле "место встречи изменить нельзя" - времена Хрущова, вся "малина" в районе Марьина роща - откуда и название сериала.
актером муж мой не стал ((( Время вообще не совпало, а из точки в городе массовку везли в Полотняный завод (там у нас сохранились хорошие пейзажи тех времен, видимо) - никак не успевал ни по времени ни по километрам. Зато здорово помог папе моему, и по дурости по необходимости зашел к себе на работу, попался там на глаза и весть о том, что он на месте разошлась быстро - короче еще два часа работал )))

а я в это время видела как мужик не дает оголить свою попку, орет, чтобы его попку не трогали. biggrin.gif Мазок на энтеробиоз с младшим сдавали. Мне было несколько неудобно перед медработником за такие крики, но я и настроена была на непростое посещение, а сейчас я вообще угораю от воспоминаний, как малыш вырываясь одновременно натягивал на попку трусики и шортики. biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
а вечером опять в поликлинику сдавать карту на подписи - ох, наругалась. причем от эмоций скорее, но сдала. еще и карту испортили. Эх, надо было записать где то как я сдавала карту старшего сына... Ну ладно, нервы потрачены, карта сдана.
может еще напишу как...
после поликлинник - стрижка челка, покупка игрушек (смешная история. вышли из поликлиники и я иду думаю, что делать, куда идти, а сын младший прям "идем туда"и тянет меня, разворачиват. в итоге довел меня до "все по 39" - а это реально повернуть несколько раз-знать куда идти - и не ошибиться. Там он уже давно по игрушкам лазает-именно-выбирает-и-именно себе и брату; как купили-вышли-все "веди мама куда тебе надо" smile.gif smile.gif smile.gif ), немного продуктов, а муж в это время купил мужицкий инструмент и отнес его на дачу. Опять нет повода не выпить biggrin.gif
дома собрали рюкзаки, пошли в ашан (торговый центр у нас по дороге на дачу) купить продукты и я сказала "или покупаю обувь сейчас или я за себя не ручаюсь". в Zender-е распродажи, будний день (народу мало), есть мои мысли "что надо" и необходимость. 4 пары купила... кожаные, правда, одни. Но это скорее из-за страха - что попаду в них под дождь и они растянуться, потеряют вид - выхожу на работу на дождливый период; и мне не в чем будет ходить. Со мной работала девушка (ну у них на ФИО идет процент), ну прям вот не смотря на мой вид - явно дачный: бриджи, туника, носки, кеды или как там называются (я даже у них носки капроновые купила для примерок). Но со мной она работала она замечательно, на мой не избалованный взгляд уж точно. Может причины были понятны, может видно, что обувь на мне кожаная, а одежда новая, может просто симпатия. Короче я именно шопилась, а муж именно ныл. правда не столько от того, что я была долго, сколько от того, что дети разнылись и его замучили "а мама где? а мама скоро?"
так что еще повод выпить, то есть отметить, то есть обмыть.
дошли до дачи, устроились, прочли "Нильса и гусей" (мы читаем детям, а интересно всем, так что у нас дачные семейные чтения), уложили детей и сами обмывать покупки: я мохитом, муж пивом. Ага-ага, на даче все для махито есть: мята на огороде, а остальное муж малыми дозами купил и наслаждается, когда делает. лед проблематично делать, но иногда получается.
под напитки играли в карточную игру "свинтус". чумной какой то день вышел (мы ж еще и не выспались очень сильно утром), еще и секс на природе случился, под яблоней. короче утром как то подозрительно мутило, ныла голова. Муж диагностировал "перепила" (мохито было мало, видимо наложилось), лечилась зеленым чаем. Лечусь еще.

как то так.
но это больше нас разнообразие, так то дачная жизнь идет: 4ре кабачка, огурцы свои ели, помидор 4 ре штуки краснеют хорошо + еще мелкие черри. Черри уже были съедены: буквально брали одну штуку (по мере созревания), и эту мелочь на четыре части делили - все пробовали )))) очень солнечные.


22 июля 2014
в BrunetKa_Annet

Добавляйтесь в дурзья (журнал закрыт)
http://lersa79.livejournal.com/


22 июля 2014
в Синичка

Я как Танюшка, только с собакой... blush.gif biggrin.gif Фотки в комментах.




22 июля 2014
в TaniaK

Адамону 1 год!!!

9800, 76 см

а еще вчера (21.07.14) вылез 5 зуб - верxний второй слева!

Немного фоток в комм.


21 июля 2014
в Тигруля

Настроение, как и погода- отстой. Что-то с переездом и всеми возникающими трудностями так тяжело и отношения с мужем как струна.
Потому согласна с ежиком у Лунной радуги.


21 июля 2014
в 4eburashka

Чего-то с каждой неделей все сложнее себя заставить идти в понедельник на работу и выходные кажутся невероятно короткими. К нам на дачу приезжали друзья, так чудесно мы провели время, умудрились ни разу не заговорить о политике, что удивительно и приятно smile.gif Зато разговаривали обо всем на свете слушали музыку и истории про разные группы от нашего друга. Я вообще с трудом представляю как такое количество информации можно запомнить. Он рассказал нам, что песню Show must go on Брайан Мэй подарил Меркьюри незадолго до его смерти, что ее записали с первого раза и больше Фредди ее не пел.
Было интересно, весело и вкусно.
Ребенок мой был счастлив, тк получил огромную порцию внимания, а так же макаронс вместо каши на завтрак.
Правда на обратном пути она нам устроила веселье. Мы останавливались на заправке и вышли с ней купить мороженое, на ее ногах были туфли в количестве 2 штуки, а по приезду домой туфля оказалась одна. angrywife.gif Выяснилось, что она у нее упала, когда мы садились в машину и она ЗАБЫЛА ее поднять. Я ей сказала, что пока не придет посылка с обувью, которую мы недавно заказали - будет ходить во вьетнамках. Она так ревела, потом со слезами на глазах спросила: а что такое вьетнамки? И мне стало ее так жалко. Спать ложилась с выражением вселенского страдания на лице.
Вот теперь думаю: купить ей обувь или пусть помучается, чтобы впредь головой думала? dry.gif

Зы. Саша оказалась находчивой: вместо пенопластовых вьетнамок откопала прошлогодние босоножки и пошла в них в сад, заявив мужу, что ее они "вполне устраивают"...


21 июля 2014
в Синичка

Дома авария с канализацией. Полдня хозяин пытался все отремонтировать, пока я детей то туда то сюда возила, чтобы в туалет сходить. smile.gif То в ресторан, то в магазин, то в бассейн (при бассейне туалет, ест-но). . . В итоге ничего не отремонтировали, завтра будут спецслужбу вызывать. А мы ночевать в гостиницу уехали, с собакой. smile.gif

Только перед самым выходом из дома обнаружили, что кот, идиот, когда-то выбежал на улицу. Гостиница недалеко, вечером поеду обратно, кота домой на ночь зазывать. Он же у нас домашний. К тому времени нагуляется, надеюсь. alcoholic.gif


21 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

(навеяло рефлексами новорожденных)

А что, если младенцы кричат не только из-за животиков, а еще и из-за мышечной боли? По идее, все движения, которые они делают в первые месяцы -- для них совсем новые, значит, у них, по идее, должны как у нас после спорта конкретно так болеть мышцы. Вывод -- надо делать массажи практически всё свободное время и купать их побольше. В воде у них, кстати, опять появляется рефлекс, когда они начинают "ходить", чувствуя пол под ногами, т.к. в воде их тело становится легче.

Сейчас бы сюда какого-нибудь подопытного младенца, я его поизучала biggrin.gif


20 июля 2014
в Natysia

до родов как с меня писали smile.gif))))))

Про беременность и роды.
Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и
блевать, а в последние месяцы у меня был такой огромный живот, что моему мужу
приходилось возить меня по квартире на инвалидной коляске. Однажды, когда его не было
дома, мне захотелось поесть яблок, и я пошла к холодильнику. Открыв дверь, я присела,
чтобы добраться до нижней полки, где хранились яблочки. Яблочко я взяла, а вот встать на
ноги в исходную позицию у меня не получилось, поэтому я ввела немытое яблочко в рот
цельным куском и поползла на четвереньках к дивану, чтобы от него уже оттолкнуться и
встать. Коты в ужасе шарахались от меня.
У меня постоянно было хуёвое настроение. А еще у меня страшно чесался живот, и
вообще, набранные 30 кг веса не оставили никого равнодушным. Знакомые смотрели на
меня и говорили бляяяяяять. Особенно смешно это смотрелось еще и потому, что я не
поправилась в ширь, а живот у меня просто выехал вперед, типа он лоджия. Было очень
тяжело сидеть за столом, вся еда шла мимо рта и падала на живот. Спать тоже было очень
неприятно. На спине не полежишь, на боку тоже. Ночью в туалет я вставала через каждые
40 минут. Поэтому сон был не сон, а дурацкая борьба с животом. Иногда я плакала и
мечтала о том, что вот рожу и высплюсь. Хуй там. Но об этом позже. Меня до сих пор
бесит, когда говорят, что беременность — это счастливое время.
Отсыпайся, типа. Счастливыми в это время бывают только женщины, которые не в себе. А
обычному человеку никогда не будет приятно находиться в состоянии дискомфорта и иметь
при этом непривлекательную внешность (и не надо говорить, что беременные красивые —
это наглая ложь, выдуманная для того, чтобы поддержать несчастных животастых женщин,
которые почему-то так любят беременные фотосессии).
Родов я боялась еще с детства. Начитавшись сообщества беременных, я поняла, что
ключевая фишка в родах – это клизма. Ее я и боялась. Поскольку мне предстояло плановое
кесарево на 38неделе, я еще и очень боялась родить раньше срока. Последние 2 недели
перед родами я дважды будила мужа, и мы бежали в роддом по встречной полосе, я типа
рожала. Странно, но меня никто не ругал за ложные схватки. Только муж после второго
раза перестал мне верить, поэтому когда 15го октября я встала и сказала, что я сегодня
рожу, он только махнул рукой и сказал – ну да, ну да. И мы поехали на плановый осмотр к
гинекологу. Я на всякий случай взяла с собой зарядку. На осмотре мне сказали. Ой у вас
уже большое раскрытие, вы разве не ощущаете схватки. Я сказала, что схватки я ощущаю
последние 8 месяцев. Но мне никто не верит, так что нет – считайте, что не ощущаю. Меня
спросили ела ли я что с утра, и я сказала, что немного перекусила перед визитом к врачу –
2 вареных яйца, стакан молока, 4 бутерброда с сыром, полстакана орехов, курагу и 2
помидора. И чай. И пору ложек сгущенки. Мне сказали, идите на 3й этаж, там ваша
комната, роды в 16.00. Я спросила когда клизма? И на меня тревожно посмотрели. В
комнате мне сразу понравилось, потому что она была большая, и для мужа уже была
застелена постель. В комнате мне поставили капельницу, велели больше не перекусывать и
не пить воды и прислали тетку, которая меня переодела в смешную казенную одежку с
мишками. Я терпеливо ждала клизмы. И стала сообщать всем знакомым посредством
мобильной связи, что я, мол, сегодня рожаю. Ох, лучше бы я этого не делала, но кто ж
знал. Где-то около 15.00 мне принесли подписать бумагу, которая гласила, что если я помру
в родах, то я сама виновата. Я радостно подписала ее и спросила когда клизма. Через пять
минут пришла медсестра и сказала, что, мол, мне сказали, что вы желает клизму. Я сказала
ей, что клизмы я не желаю, но раз ее уж будут делать, то я хочу подготовиться. Она
сказала, что мы клизмы обычно перед родами не делаем, но если вы настаивате, то
давайте вам сделаем. Я сказала – ну нет так нет. И обрадовалась. Это было первым, чему я
обрадовалась за всю беременность. Через минуту меня повезли в операционную. А мужа
отправили в другую комнату переодеваться в костюм хирурга. В операционной мне сделали
эпидуральный укол в спину, и я перестала чувствовать свои ноги. Мне и так не было видно
своих ступней вот уже месяца три из-за огромного живота, а тут мне было и не видно их, и
не слышно. Очень интересное ощущение. Такое впечатление, что ноги – это два огромных
опухших столба, которые не ваши и которые лежат отдельно от вашего туловища, да еще и
в странном положение – 2 позиция в балете. В комнату набились люди в масках, и в какой
–то момент один из них наклонился и поцеловал меня. Прошло минут пять прежде, чем я
поняла, что это мой муж. Так я думала, что это услуга такая в роддоме – поцелуй
постороннего мужика. Муж тоже был хорош, он бегал по операционной и щелкам
фотоаппаратом каждый угол, при этом заставляя людей в масках улыбаться. Из того, чего я
не ожидала – это огромное кол-во народу в комнате, но потом мне объяснили, что на
каждого ребенка положено по педиатру и по 2 медсестры, поэтому так. Еще через
мгновение у меня перед глазами натянули ширму. Пришел мой врач и спросил как я себя
чувствую. Я сказала, что охуительно. Лежать в комнате, набитой людьми, в пижаме с
мишками во второй позиции, с голым животом и еще неизвестно чем – моя голубая мечта.
Врач запросил музыку, но получил шиш, и меня стали резать. Я ничо не чувствовала, и это
меня беспокоило. А врача беспокоило то, что мой муж щелкает все, что видит. В итоге, его
попросили сесть у изголовья жены и сидеть там до конца. Через пять минут из меня
вытащили моего первого младенца, и он сказал ааааааааа. Мне сказали, что это хорошо, и
унесли его вытирать. Еще через минуту вытащили второго, который сказал точно такие же
слова. Его тоже понесли помыться и еще через 3 минуты мне выдали обоих в смешных
шапках. Я смотрела на них и думала – ах вот что у меня чесалось в животе. И не ощущала
решительно ничего. Нас вчетвером сфотала медсестра, детей увезли наверх, меня
обрадовали тем, что у обоих детей апгар 10/10, и это редкость для близнецов. А затем меня
повезли обратно, и все стали аплодировать, будто мы только что все вместе приземлились
на самолете с одним двигателем, которым управляла пьяная стюардесса. Я не поняла
почему, но тоже стала, а муж меня ударил по рукам – не хлопай, сказал, это тебе хлопают,
скромнее себя веди.
Меня ненадолго завезли в реанимационное отеделение, где мне под простынь просунули
трубу с горячим воздухом. Для подогреву. Минут через пять меня уже везли в палату, где
на ушах стояли все родственники, окружив кроватку с двумя пупсами. Пупсов осматривала
педиатр. А про меня типа забыли. Потом про меня вспомнили и снова начали
апплодировать. Меня эти апплодисменты страшно бесили, потому что я была одета не по
уставу и не ощущала своих ног. Еще меня напрягал тот момент, что у меня был катерер и
кулек с мочой.
Потом стали приходить люди. Кто был у меня на свадьбе, помнит, сколько там было
народу. Вот они и пришли. В роддоме нет часов посещения, можно заходить когда тебе
захочется. Если бы вы знали, как меня заебали посетители за те 2 дня, что я там
пролежала. У меня в руках был шнур с кнопкой, на которую мне надо было нажимать, когда
у меня болел шов. Я нажимала на эту кнопку каждые 15 минут, но потом мне сказали, что
это плацебо, то есть наебка, все равно обезбаливающее не поступает чаще раза в час. И
это мне тоже не понравилось. Ночью, через каждые 2,5 часа мне привозили детей на
кормежку. Когда я слышала, что по коридору едет телега с детьми, я делала вид, что я
мертвая, но медсестра это не хавала, настойчиво, но вежливо будила меня словами —
ваши дети хотят есть. Мне все время хотелось крикнуть ей — ну и покорми их, мне больно
их кормить! Но я этого не делала, так как не хотела, чтобы обо мне плохо думали. И да,
кормить мне было очень больно. Я допускаю, что некоторым это не больно, но из числа
моих знакомых больно было всем, по крайней мере первые пару месяцев. И еще у меня
было постоянное чувство усталости, потому что на сон у меня не было никакого времени.
Двух часов тревожного сна в сутки мне не хватало. Потом нас выписали и началось то,
чего не пишут в книгах. Я потом расскажу, если кому интересно.
После роддома.
Продолжение.
Из роддома меня выписали на 2й день. Если б я знала, какое заподло меня ожидает дома, я
бы сломала себе руку и ногу и, возможно, нос, чтобы полежать в роддоме подольше. В
роддоме мне нравилось все, начиная с питания и заканчивая тем, что там меня аккуратно
помыли шваброй, типа я мерседес. Дома меня ждали голодные рыбки в аквариуме,
умеренно сытые коты, несобранный урожай арбузов в фермерской игре и 2 орущих кулька,
которые я принесла с собой из роддома. Наверное, самый длинный сон у нас с мужем
произошел в первую ночь дома, потому что мы наладили радио-няню, уложили детей спать
по своим кроваткам в их комнате, а сами легли у себя в спальне. Ну, мы не знали, что у
радио-няни сядут батарейки и проспали 3 часа, проснувшись от адских криков из детской.
После этой ночи мы с мужем переселились в детскую.


20 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Что-то первый раз со мной такое. В четверг экзамен, а я полностью дизмотривирована. Столько материала и он настолько плохо структурирован и через жопу подан, что руки опускаются. И предмет меня совсем не интересует. И Читать слайды очень сложно, ощущение, что человек, который их составлял, туда специально не самое важное написал, а просто какую-то бессвязную белиберду. И все это еще таким языком... мать честная... занудство.

Что с этим всем делать -- понятия не имею. Знаю, что будет 20 открытых вопросов, и руки опускаются. sad.gif


20 июля 2014
в luccija

Вчера было относительно тепло и мы с детьми устроили фотосессию))
flower.gif


20 июля 2014
в АнниК

Изысканно



20 июля 2014
в Теня

У меня умерла собака. Этого давно следовало ожидать, на была практически слепа на оба глаза, абсолютно глуха, имела кучу проблем с сердцем. Честно скажу, не раз и не два проскакивала мысль: "Ну когда же ты уже помрешь, древность". А сейчас так пусто на душе. Не надо ни за кем вытирать очередную недонесенную до впитывающей пеленки лужу, ни об кого не спотыкаешься посреди коридора. Тихо и пусто.
И реально схожу с ума. Ведь уже видела и не раз, все, не дышит. И все равно тяну время, захожу вновь и вновь в комнату с труппом и смотрю, вдруг показалось. Уговариваю здравый смысл, что все равно веттруповозку или сотоварищей с лопатой вызывать с утра надо будет, ведь она ушла уже очень поздно вечером, практически ночью. А что-то иррациональное все равно орет, что могло и показаться. Ведь бывало, что я ее спящую в какие-то секунды принимала за мертвую. Но ведь на доли секунды, а не на протяжении пяти-десяти минут раз пять кряду.
И я понимаю, почему мне так не хочется ее отпускать. Тяжело расставаться с последним одряхлевшим призраком детства. Она ведь была последним живым членом моей родительской семьи.


19 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Недавно открыла для себя совершенно потрясающую штуку! -- Молочко для тела для душа.

Nivea утверждает, что это их изобретение (но сейчас нагуглила подобное других фирм):
user posted image

Суть такая: моешься в душе, можно с гелем, можно без, а потом выключаешь душ и намазываешься этим молочком по влажной коже, затем смываешь молочко водой, вытираешься и всё, можно идти безо всяких нанесений крема или другого увлажнения.

Это просто гениально для ситуаций, когда ночуешь не дома, или в спорт клубе моешься, или просто опаздываешь и нет времени ждать, пока твой крем для тела впитается. В общем, эта штука для таких лентяев, как я rolleyes.gif

Пока пробовала только Нивею, после нее кожа очень нежная, шелковистая и приятная. neshali.gif


18 июля 2014
в SAnna

Впечатляет, завораживает, чарует...

Вчера мы с ним только знакомились: любовались, восхищались, фоторгафировались... Планируем поехать уже окончательно за дружиться: пройти в пещеру под водопадом, поплавать на кораблике в самом водопаде...

Люди добрые, подскажите, как выставлять фото с айпада? Так хочется поделиться красотой, а у меня пишет неверный формат файла sad.gif


18 июля 2014
в Natysia

Виталина Александровна, 3670, 53 см. В 13.20
я счастлива!!!


18 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

"Наши", "не наши", "ваши", "не ваши"...

Мне почему-то кажется, что это случилось по недоразумению и халатности. Представьте сидят себе сотни "добрых молодцев" на этих заставах, навезли их, обещали войнушку, оружие выдали, а ничего не происходит по сути, сидят они себе, яйца почесывают... ну и вот, а тут самолет на беду... Не разобрались, что пассажирский, либо вообще какая-то глупая случайность, нервы, да просто спьяну. Сколько такого случалось в истории -- и не сосчитать. Вроде и не имели ничего такого в виду, а обернулось историческим событием, переломным моментом, отправной точкой для последующей заварушки.

Выкладывала на другом форуме: https://www.youtube.com/watch?v=V5E8kDo2n6g (вторая минута особенно)

Очень жаль людей alcoholic.gif flower.gif flower.gif


18 июля 2014
в 4eburashka

Пост сотрудника метрополитена в жж с его мнением о произошедшем http://korrus1988.livejournal.com/6096.htm...l.com/6096.html
очень жалко мастера, которого арестовали. Человек пенсионного возраста, что говорит либо о том, что он настоящий профессионал, либо что в метро скотские условия труда и там некому работать. Человек проработал столько лет и поезда не сходили с рельсов, а тут вдруг ни с того, ни с сего начал проволкой рельсы прикручивать ((((
Сейчас с этой войной на Украине, падающими боингами все про него забудут, а он будет сидеть, вместо людей, которые должны нести ответственность за произошедшее.


18 июля 2014
в С@шеньк@

вчера в процессе сочиняла. надо было нервы успокаивать до того как вылетят неприличные слова )))

красивый низкий куст
за листочками прячутся бордовые фонарики
какие они уже сладкие
и нет ни червяков ни клопов
и как исколоты ручки
пока набирала 5 литров
но такие сладкие...
нет справедливости в жизни:
в малине червяки быстро заводяться
в в вишне тоже, и она с косточкой
смородина кислая
а крыжовник колючий


______________
пять литров вчера набрала. решила, что если не наберу сразу, то на второй заход меня не хватит. нескладно, зато без мата.

biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

а муж вчера вишню собрал, на три кг набрал.
и при этом я не смогла его уговорить собрать малину (((

________________________________________
это ягодные зарисовки.


18 июля 2014
в iuliar

Отбыло Зло во свояси
надеюсь теперь еще столько же не увижу
один минус, еще и моего ребенка с собой прихватило dry.gif
Очень уж Самирка давно собиралась туда съездить погостить
ну я думаю, отрицательный опыт, тоже опыт
пусть попробует wink.gif

А себе медаль сегодня выпишу за терпение biggrin.gif


18 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Спасибо за поддержку. Экзамены здесь какие-то хитрожопые, всё с подвывертом. То есть даны описанные на лекциях два разных исследования, а тебя спросят не про одно из них, а про то, что будет, если взять переменные из одного исследования и смешать с переменными из другого исследования. Короче, вопросы не на память, а на "подумать". Наверное, это правильно с точки зрения методики и усвоения знаний, но приводит к тому, что совершенно не можешь предсказать свою оценку после экзамена.

Теперь готовлюсь к детской неврологии. Если что, обращайтесь. Проверяю рефлексы по скайпу, лечу энурез по фото biggrin.gif
______________________________________________________________________________

Успела сегодня еще на спорт сходить... Скучала по нему, последние недели удавалось только раз в неделю выкроить на спорт. Тело жаждало нагрузки.

Который раз уже наблюдаю одну и ту же картину. На занятие приходят мужчины (чаще всего, пАрами), осматриваются, перехихикаваются, смотрят, что тренер-тетка, да и вокруг в основном женщины, гордо задирают нос, но решают остаться, раз уж пришли. И где-то уже на десятой минуте понимают, что они так не могут, плохо им, горемыкам, но нет чтобы хотя бы уровень нагрузки выбрать по своей физической форме, нет, они, боясь потерять лицо, и затравленно косясь друг на друга, пытаются делать то, что делают окружающие тетки и тренер. Забывая, конечно, что тренер -- это не тот, на кого надо ровняться новичку, а тетки эти ходят на workout годами, не пропуская ни одной недели. И вот пыжатся они бедные, пыжатся. Глядь -- в какой-то момент один из них бледнеет и начинает сползать по стенке. Ну елки-палки...

Если кто занимается кардионагрузками, помните, что нельзя наклонять голову сразу после нагрузки и вовремя, голова всегда должна быть выше сердца. И нельзя останавливать движение резко, например вставать, садиться. Можно только замедляться: продолжать ходьбу вместо бега, можно ходьбу на месте, пока кровообращение не придет в норму.


18 июля 2014
в Vanilla

Детям в лагере классно, домой не просятся, просят только привезти вещей(оденжды). Даже звонить забывают))
Саша уехал в Тавду на футбол на 4 дня, я дома с котом)))


17 июля 2014
в SAnna

Спасибо огромное всем за кулачки!!! Долетели отлично, несмотря на то, что полет долгий, почти не устали и даже про держались здесь до 21-00 по местному времени, у нас это значит 5 утра smile.gif)) летели Аэрофлотом, сервис на высоте, хотя летели экономом... Всю дорогу кормили, поили и развлекали, я пересмотрела у них кучу фильмов и послушала аудиокниги Булгакова, под которые даже вздремнула немного, хотя обычно не сплю, а сижу и трясусь... Единственное но, у них на экранах этих, что встроены в кресло, отображается взлет и посадка, картинка транслируется как из кабины пилота... Так вот на посадке мне было оооочень страшно, я плакала даже... Наверное надо все таки дойти до психолога с этой проблемой smile.gif))

Тут у нас все супер, наслаждаемся местным колоритом, любуемся озером Онтарио, какое оно все таки красивое, а ночью на нем волны, как на море, слышно прибой, такое оно большое, хотя и самое маленькое из их пятерки великих wink.gif Сейчас собираемся на Ниагарский водопад, он тут рядышком!!!


17 июля 2014
в 4eburashka

Статья бывшего президента Чехии о ситуации в Украине и вокруг нее http://www.klaus.cz/clanky/3567 интересный анализ ситуации и ее причин.


17 июля 2014
в Это было не страшно, это было пи%дец как страшно

Завтра неврология. Последние два дня не выходила из дома, то есть совсем. Максимум -- на балкон цветы полить. В холодильнике -- мышь повесилась. Хочется яблок, а ничего нет. Практически без перерывов последние дни учила.

Я, наверное, маньячка, но поняла, что люблю экзамены. Жду с нетерпением завтрашнего дня, но все-таки чуть-чуть сцыкотно blush.gif

Удачи мне kiss.gif